sumber : google.com
Jaman sekarang, sapa sih yang gak tau internet? Semua orang telah mengetahui apa itu internet. Saat ini telah banyak berkembang alat-alat yang canggih seperti internet. Melalui internet kita bisa mencari apapun yang kita inginkan, dalam kedipan mata apa yang kita cari akan muncul di layar komputer. Dari anak-anak sampai orang dewasa pasti sudah mengetahui cara berinternet. Memang mudah dan simple caranya, hanya dengan mengetikkan keyword yang dicari kemudian klik enter dan muncul hasil yang dicari.
Nah, kemudian jika berbicara tentang game online, anak-anak sekarang pasti sudah mahir dalam game online. Sampai-sampai orang dewasa seperti saya tidak tahu bagaimana game online. Parahnya, jika sudah terlanjur nge-game pasti lupa waktu. Lupa waktu belajar, waktu makan, dan lupa waktu tidur. Wah, bahaya kan? Hal ini yang harus diperbaiki. Di internet memang banyak hal yang kita dapatkan, tetapi kita harus bisa mengatur waktu agar tidak merugikan diri sendiri maupun orang lain dan yang pasti harus dilakukan yaitu menerapkan “Internet Sehat”.
Apa itu Internet Sehat?
Internet Sehat adalah aktivitas manusia yang sedang melakukan kegiatan online baik browsing, chating, social media, upload, dan download secara tertib, baik, dan beretika sesuai dengan norma-norma dan aturan yang berlaku di masyarakat. Internet Sehat ini dicetus pertama kali oleh Center for ICT Studies Foudation (ICT Watch) sejak tahun 2002. ICT Watch mengusung program advokasi Internet Sehat yaitu “Mengedepankan kebebasan berekspresi di Internet secara aman dan bijak."
Gimana sih Penerapan Internet Sehat?
Sebelum itu, kita harus mengetahui terlebih dahulu Tips Berinternet :
1. Pasang aplikasi pencegah konten yang tidak dikehendaki di kumputer
2. Jangan meerespon email dari pengirim yang tidak dikenal
3. Batasi pemberian informasi yang bersifat pribadi melalui internet
4. Batasi pemasangan video atau foto pribadi di internet
5. Segala sesuatu yang bersifat pribadi lebih baik tidak dipublikasikan
6. Jangan mengakses konten illegal
7. Jangan terpancing untuk menambah teman sebanyak-banyaknya
8. Tidak semua informasi di internet benar, jadi kita juga harus membaca buku-buku mengenai hal yang dimaksud
Perilaku Internet Sehat yang dapat dilakukan yaitu :
1. Membuat jadwal pemakaian internet
2. Memiliki tujuan dan niat yang jelas
3. Tetapkan waktu yang ingin dicapai saat berinternet, serta tentukan pula toleransi waktu jika waktu yang ingin dicapai sudah lewat (tentukan Injury time)
4. Sempatkan waktu untuk melakukan hubungan sosial dan kegiatan sosial lainnya di lingkungan anda
5. Lakukan peregangan otot-otot, minimal setiap 30 menit atau satu jam, selama minimal 5 menit
6. Seringlah mengistirahatkan laptop atau komputer yang dipakai
Memang untuk anak atau remaja yang sudah terbiasa dan kecanduan online, sulit untuk melakukan Internet Sehat ini. Tetapi hal ini memang harus dipaksa, jika sudah terbiasa untuk ber-Internet Sehat pasti menjai lebih nyaman. Nyaman untuk pikiran kita, untuk kesehatan kita dan tentunya membawa dampak yang positif bagi kita dan orang lain. Seperti kata pepatah “Berakit-rakit ke hulu, berenang-renang ke tepian. Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian.”
Nah, Yuk Budayakan Internet Sehat. Dijamin gak akan rugi.
Sumber : presentasi kelompok 2
0 komentar:
Posting Komentar